***Toc da Lua***

UIII...Depois de passar um final de samana comendo coisinhas (...) esqueci da dieta por causa do meu niver,joguei tudo pra cima!! estrapolei confesso! comi pipoca com leite condensado,comi lazanha,refrigerante e etc...

Ontem,fui para academia tentar queimar tudo,mais vcs sabem que as coisas não são bem assim...
quando não se alimentamos corretamente,ganhamos peso,e geralmente,os kilinhos ganhos, são distribuidos pelo corpo em forma de gordura localizada e geralmente essa gordura fica mais evidente justamente nas partes que as mulheres mais odeia:(culote,parte posterior da coxa,cintura,barriga,embaixo do bumbum...)horrivél!!! as celulites logo avisa que esta por ali,acabando com o seu look de Verão.

Academia só, não funciona,e muitas vezes depois que vc faz a burrada,é hora de  correr e procurar outros recursos como: tratamentos estéticos ou até mesmo cirúrgia plástica.
A minha dica pra vcs é bem fácil e mais barato do que uma cirúrgia!
Eu sempre recorro a esse tratamento quando estou desesperada!

Esses produtos,que vou indicar, são LInhas Profissionais e pode ser feito em Clinicas de Estéticas autorizadas.
como eu tenho minha carteirinha,posso comprar os produtos de uso profissional,e usa-los em casa.
Já que fiz cursos técnicos para isso.

QUE PRODUTO É ESSE?

_Linha PRÓ da Vita Derme

É uma massagem anti-oxidante,que combate os radicais livres e é redutor de medidas associados a drenagem linfática. O resultado é comprovado logo nas primeiras semanas.

1º)PASSO (Esfoliação)

 massgeie em movimentos circulares,ativando a circulação local,para os ativos do café poder penetrar na pele.
Após aplicação,retire o excesso com um pano úmido.



Gel Exfoliante


 2º)PASSO (Aplicar a Máscara de Café )


Aplicando a máscara de Café,vc terá um efeito drenante e estimulante.Para poder até facilitar na manobra de drenagem.
Aplique o produto envolvendo o abdomem sem massagear.
(se preferir use um pincel.)


máscara de café

3º)PASSO (Aplicar o Chanty Cream)



Chanty Cream

Esse produto é tipo um Chantily e deve ser aplicado encima da máscara de café,para potencializar o efeito da máscara,após essa etapa,ja começamos a ter a perca das medidas. aplique uma boa quantidade de chanty cream e envolva com um plásctico filme.(aguarde 20 minutos)

4º)PASSO (Usar creme p/Drenagem)

Inicie a drenagem modeladora,massagei bastante fazendo movimentos de baixo para cima,de dentro para fora,com pequenos beliscões e algumas tamboriladas.deslize as mãos no contorno da cintura forçando o contorno de fora pra dentro.
Faça movimentos progressivos até a total absorção do produto.



creme para massagem com aroma de café

RESULTADO: Pele Macia Aveluda,perca considerável das medidas logo na primeira aplicação e com o uso continuo,desaparecimento das gorduras localizadas e celulites.


Como vocês ja devem saber,estou tentando fazer as pazes com a balança,e,nada melhor do que passar pra voçês uma super dica pra queimar rápidamente as gordurinhas...Sim eu pratico e é ótimo para adiquirir condicionamento físico e um corpo definido.

Saiba um pouco mais sobre essa maravilhosa técnica de artes marcias que faz milagre !

O Kick Boxing é um sistema de Artes Marciais ( há quem o considere um desporte de combate como o boxe e não uma arte marcial ) relativamente novo, cujas regras derivam da combinação de diversas técnicas de combate de uma variedade de outras disciplinas mais tradicionais, incluindo o Boxe, Kung Fu e Tae Kwondo.
Mas na realidade o Kick Boxing tem origem no Full Contact, que foi quem efetivamente agregou essas técnicas de combate para originalmente poderem-se efectuar combates entre praticantes destas diversas modalidades em contacto total.
Kick Boxing é a arte de combinar o boxe ortodoxo e o melhor das técnicas orientais em termos de batimentos de pernas (Kick significa pontapé)

Óbviamente, esta simbiose, criou uma arte marcial das mais poderosas em termos de eficácia (comprovada amplamente nos torneios de artes marciais de todo o Mundo e só talvez igualada pelo Muay Thai e superada pelo Ju-Jitsu em termos de Vale Tudo ), rapidez de aprendizagem e facilidade de assimilação.
Fonte:Kick Boxing x Full contact


Então queridos, não perde tempo! procure saber se em sua academia possui essa modalidade,esperimente! tenho certeza que vocês vão gostar!

Eu pratico na Cidade de Candeias-ba,na Academia Banzay das 20:00 às 21:00 e em cada aula que pratico,volto tão revigorada que vocês não fazem ideia!!

Aqui algumas fotinhas:
  contact




Olha eu ai!! essa de cabelinho loiro! rsrsrsrsrs
Não ta todo mundo ai não! tem mais gente!





O prof, é esse que está do lado esquerdo!
                        Valmir Reis.